Detoxifierea cu apa și lămâie este o modalitate de a scăpa de toxinele care se acumulează în organism. Multe persoane optează pentru această modalitate de eliminare a toxinelor, dar nu se întreabă dacă această metodă este și eficientă. Conform unui doctor de la Academia de Nutriție și Dietetică din SUA, corpul uman are nevoie de apa și fibră suficientă pentru a menține sistemul digestiv în niște condiții optime. Aceasta a mai adăugat că dieta cu apa și lămâie nu face decât să înfometeze organismul.
Medicul nu este de părere că dacă vom înfometa organismul acesta va reuși să scape de toate toxinele acumulate. Ea a spus că organismul nostru este făcut pentru a scăpa de toxine în mod natural, iar noi nu trebuie să contribuim la acest lucru. Stomacul, tractul gastrointestinal, dar și ficatul, precum și rinichii sunt organe care se ocupă de acest lucru. Un mod foarte simplu de a curăța mai bine organismul este prin a bea multă apa și a consuma multe fructe și legume.
Sursa: Healthline
