Majoritatea dintre noi ne dorim sa avem greutatea ideala si sa avem un corp perfect, insa acest lucru este posibil doar daca stim ce si cand sa mancam. Daca dupa ce am facut sport mergem la fast food nu rezolvam nimic cu dieta noastra. In acest articol va vorbim despre un aliment care nu trebuie sa lipseasca din nici o dieta.
Ghimbirul este unul dintre cele mai bune alimente pentru pierderea în greutate. Dar nu asta e tot ce face. Noi,am colectat câteva dintre cele mai bune și mai simple modalități de a folosi această plantă uimitoare pentru a obține cele mai bune rezultate.
Pierderea în greutate
Unul dintre cele mai simple moduri de a folosi ghimbirul pentru pierderea în greutate este ceaiul de ghimbir. Pentru a face această băutură magică, tot ce trebuie să faceți este să tăiați o rădăcină de ghimbir proaspătă (aproximativ 5 cm), fierbeți-o în 1 litru de apă timp de 10 până la 15 minute și apoi presați lichidul. Veți obține cele mai bune rezultate dacă beți acest ceai înainte de fiecare masă.
Dar pierderea in greutate nu este singurul beneficiu al acestui ceai! Dacă suferiți de o răceală sau de o alergie, acest ceai vă va oferi o ușurare instantanee.
Dacă nu sunteți un fan al ceaiului, încercați să adăugați ghimbir în mancare. Adăugați-l la salate, supe, orez sau tocană, iar în curând veți vedea schimbări uimitoare în corpul dvs.!
Îmbunătățirea pielii
Luați aminte de faptul că ghimbirul este unul din antiinflamatoarele naturii, ajutând la calmarea pielii care este iritata sau lovita. De asemenea, ajuta la circulația sângelui. Pentru pacienții cu eczeme adăugarea unor picături de ulei esențial de ghimbir la un purtător (cum ar fi uleiul de măsline) este deosebit de liniștitoare.
Puteți lăsa, de asemenea, gingerol, antioxidantul super-puternic în ghimbir, pentru a lupta împotriva cicatricilor, cicatricilor și a petelor de vârstă.
Ameliorarea durerii
Data viitoare când va întindeți un mușchi sau dormiți într-o poziție ciudată, adăugați ulei de ghimbir la baie. Puteți aplica chiar și un amestec de pastă de ghimbir încălzită ușor direct în zona afectată . Chiar si mai bine, mancand o lingurita de praf de ghimbir va poate ajuta.
Tratarea părului
Păr subțire? Mătreaţă? Uitați de șampoanele topice cu încărcatura chimică! Puterile naturale ale acestei plante vă vor ajuta să obțineți un păr uimitor, gros și sănătos. Se amestecă cu apă într-o sticlă de pulverizare, și se aplică direct pe scalp. Parul tau va creste mai repede, mai gros si mai sanatos.
Combaterea chinaseniei
Indiferent dacă suferiți de greturi sau sunteti insarcinata, rau de masina sau orice alt fel de greață, aveți nevoie de ghimbir în viața voastră. Rădăcina de ghimbir reduce atât gravitatea, cât și frecvența vărsăturilor și este o modalitate naturală de a ușura greața.
