Dupa cum porbabil cu totii stim, mainile ne indica primele semne de îmbătrânire. Dar pot indica și anumite probleme de sănătate. Medicii spun că starea mâinilor dvs. poate fi rezultatul mai multor modificări medicale care se întâmplă în altă parte a corpului.
In acest articol va prezentam o serie de lucruri pe care mâinile tale le pot spune despre sănătatea ta.
Palme rosii
Medicii explică faptul că palmele roșii (sau eritemul palmar ) pot fi un semn al problemelor hepatice, mai ales dacă aveți peste 50 de ani. De obicei roșeața este localizată în marginea exterioară a palmei. Motivul posibil pentru palmele roșii este schimbarea echilibrului hormonal care determină dilatarea vaselor de sânge. Artrita reumatoidă poate fi, de asemenea, un motiv de înroșire a palmelor.
Dacă ai observat zone roșii pe mâinile tale, ar trebui să primești sfaturi medicale pentru a afla adevăratul motiv al acesteia. Între timp, încercați să treceți la o dietă sănătoasă și să reduceți consumul de alcool.
Palme transpirate
Există mai multe motive posibile pentru palmele transpirate :
transpirație excesivă
stres
tiroidă hiperactivă
În cazul hiperhidrozei, care este transpirație excesivă, puteți încerca antiperspirante puternice. Puteți obține, de asemenea, o procedură medicală pentru combaterea hiperhidrozei.
Încercați să vă limitați aportul de alcool și învățați să vă controlați nivelul de stres (meditație, tehnica „inhale-exhale”). Dacă nimic nu pare să funcționeze, ar trebui să faceți cu siguranță o programare la medic.
Pierderea sensibilității și furnicături
Uneori ne trezim cu sentimentul că am pierdut sensibilitatea în anumite părți ale corpului nostru, iar când ne mișcăm încep să apara furnicaturi. De obicei, este doar pentru că am apăsat asupra nervului senzorial o lungă perioadă de timp.
În unele cazuri, aceste simptome la nivelul mâinilor pot fi un semn al unei probleme mai grave, cum ar fi osteocondroza cervicală, sindromul tunelului carpian, tromboza venoasă a membrului, o leziune a plexului brahial, anemie sau diabet. Dacă aveți adesea pierderi de sensibilitate în mâinile dvs. fără un motiv evident, mergeți și consultați-vă cu medicul dumneavoastră.
Mâinile uscate
Cele mai frecvente motive pentru pielea uscată pe mâini sunt deshidratarea și deficiența de estrogen, care merge mână în mână cu menopauza. Pentru a evita deshidratarea, beți suficientă apă și folosiți creme de mâini hidratante. Includeți în dieta dvs. pește gras, semințe și nuci. Vizitați medicul pentru terapia hormonală de înlocuire, vă va ajuta să controlați scăderea de estrogen.
Tremuraturi
Se știe că agitarea mâinilor poate fi un semn al unor probleme grave de sănătate precum boala Parkinson .Limitați-vă aportul puternic de cafea și alcool, deoarece acestea pot provoca și tremurarea mâinilor . Alte motive posibile sunt anxietatea și stresul major.
Unghiile slabe
Unghiile slabe sau crăpate pot fi un simptom al deficitului de zinc . Zincul este cu adevărat important pentru sănătatea noastră, promovează vindecarea rănilor, ajută celulele să se împartă și întărește sistemul imunitar. Adăugați câteva alimente bogate în zinc, precum dieta de ovăz, nuci și carne. De asemenea, medicii recomandă să luați zinc ca supliment, dacă nivelul său este scăzut în corp.
Degete cu noduri
Daca degetul dezvoltă noduri, de obicei, există un deficit de oxigen în corp. Poate fi simptomul unei boli mai grave precum cancerul pulmonar sau boli de inimă.