15 de secrete de ţinut minte pentru a avea o piele sănătoasă. Sunt uşor de respectat şi rezultatele sunt pe măsură!

Pentru că pielea voastră să fie radiantă și cât mai sănătoasă, trebuie să aveți în vedere câteva tratamente naturiste foarte utile, dar și procedee. Aceste tratamente vor oferi pielii voastre un look foarte fresh. Dacă respectăm aceste lucruri, pielea noastră va fi mult mai sănătoasă şi asta se va vedea după câteva zile de când începem sa respectăm aceste lucruri.

- Advertisement -

1.  Exfoliaţi regulat. Acest lucru este foarte important pentru piele.

2. Umeziți pielea cu loțiune specială în fiecare zi.

3. La fiecare 15 zile folosiți o mască pentru a îndepărta punctele negre.

4. Nu uitați să va spălați pe față înainte de a vă culca.

5. Aveți grijă să folosiți cremă de protecție solară.

- Advertisement -

Advertisements

6. Hidratați-va cât mai des, apa este foarte importantă pentru aspectul pielii.

7. Folosiţi aloe vera pentru piele. Folosiţi gel de aloe vera pe care îl aplicati sub ochii pentru a scăpa de cearcăne. Aplicaţi de 3 ori pe săptămână.

8. Scăpaţi de stres. Stresul nu ne afectează doar sănătatea, aspectul pielii este şi el afectat de acest lucru.

- Advertisement -

9. Aveți grijă să va îndepărtați machiajul în fiecare seară.

10. Măcar o data pe lună consumați un smoothie pentru a va detoxifia.

11. Faceți exerciții fizice cât mai des.

12. Dormiți mai mult. Somul ajută la regenerarea pielii.

13. Folisiţi o mască cu avocado.

14. Luați vitamine. Vitaminele nu trebuie să lipsească dintr-un stil de viaţă sănătos. Mâncaţi multe legume pentru a vă asigură că aveţi aportul necesar de vitamine.

15. Mască cu castravete. Castravetele vă face pielea să arate mult mai hidratată.

sursa: BrightSide

Advertisements

Advertisements