Ateroscleroza se dezvoltă atunci când pereții interiori ai arterelor sunt afectați și treptat acoperiți cu depuneri dure, denumite placă. Acest proces reduce treptat diametrul vaselor de sânge, încetinind circulația și crescând riscul de infarct, accident vascular cerebral și formarea cheagurilor.
Inima pompează permanent sânge oxigenat prin artere. Atunci când stratul intern al acestora este agresat — din cauza stresului, alimentației nesănătoase, fumatului sau altor factori — el se inflamează, iar microfisuri apar. Organismul încearcă să repare aceste fisuri, iar particulele de colesterol LDL se atașează la aceste zone, acționând ca un „plasture”.
Dacă factorii declanșatori persistă, procesul continuă, iar pe pereții vaselor apare placa: un amestec de colesterol, calciu, țesut fibros și alte reziduuri. În timp, această depunere devine rigidă, asemănătoare osului, și reduce semnificativ spațiul prin care circulă sângele.
Obstrucția completă a unei artere coronare poate conduce la un eveniment cardiac sever.
⚠️ Semne ce pot indica o problemă circulatorie
o presiune apăsătoare în piept, accentuată la efort sau stres și ameliorată în repaus;
disconfort ce iradiază în umărul sau brațul stâng;
dificultăți respiratorii la mers sau urcat scări, cauzate de o oxigenare insuficientă.
În multe cazuri, ateroscleroza progresează „în tăcere”, fără simptome evidente, până când provoacă o blocare majoră. Dacă nu este tratată, îngroașă pereții arteriali și crește riscul de infarct, AVC sau tromboze.
Vitamine cu efect antioxidant
Acestea limitează oxidarea grăsimilor circulante și protejează endotelul — stratul delicat care căptușește interiorul vaselor. Un endoteliu sănătos contribuie la menținerea arterelor mai curate și la un flux sanguin mai fluid.
Vitamine implicate în metabolizarea homocisteinei
Un nivel optim de homocisteină este asociat cu un risc mai scăzut de iritare a pereților vasculari și cu o sănătate circulatorie mai bună.
Vitamine care reglează distribuția calciului
Acestea ajută la utilizarea corectă a acestui mineral de către organism, contribuind la sănătatea oaselor fără a stimula depunerile în artere.
În concluzie, ateroscleroza se instalează atunci când inflamația „forțează” organismul să repare în mod repetat pereții arteriali, iar aceste reparații se transformă în depuneri dure. De aceea, vitaminele, alimentația și rutina zilnică pot colabora pentru a menține arterele mai curate și a asigura un flux sanguin optim.
