Când ești îndrăgostit și ai o relație sănătoasă, aceasta poate reduce nivelul de anxietate, iar acest lucru a fost dovedit științific . Puteți chiar să începeți să arătați mai bine sau să vă simțiți mai puțin stresați la locul de muncă. Îmbrățișarea și sărutul produc senzații de calm, securitate și mulțumire.
Noi ne dorim ca toată lumea să aibă experiența de a fi cu adevărat iubit și a găsit 12 lucruri care vi se întâmplă atunci când vă întâlniți sufletul pereche.
Dragostea împărtășește nu numai momentele bune, ci și cele rele.
Dragostea romantică poate dura și studiile o dovedesc. Dar principalul lucru este o acțiune din partea ta și a partenerului. Dacă te întorci acasă obosit după muncă și îți vezi partenerul care așteaptă o seară captivantă, în loc să te ajute, există o deconectare între cei doi. Nu înseamnă că trebuie să vă despărțiți imediat, dar este necesară o explicație frumoasă.
Dacă partenerul te vede doar ca un obiect te poate strica psihologic. Trebuie să fii activ în ton cu nevoile soțului / soției tale
Iubirea adevărată este o acțiune.
Iubirea adevărată include și trecerea prin faze rele. Potrivit psihologilor, este un lucru obișnuit să te simți singur în relația ta, uneori. Se întâmplă atunci când un cuplu și-a pierdut conexiunea emoțională .
Dacă amândoi vă iubiți, încercați să lucrați la asta pentru a evita orice neînțelegeri. De exemplu, în relațiile de lungă durată, unele cupluri încearcă să viziteze un psiholog sau încearcă să vorbească mai mult pentru a rezolva problema singurătății.
Amândoi isi stiu limitele si le respecta
O relație sănătoasă și iubirea au întotdeauna granițele lor . Este ca un anumit acord între voi, în care nimeni nu încearcă să fie „dictatorul”. Dacă comunicarea dvs. se bazează doar pe distracție, mai devreme sau mai târziu va exista o problemă.
Într-o relație sănătoasă, trebuie să vorbiți și să nu vă fie frică să spuneți ceva când simțiți că cineva își depășește limitele. A opta pentru discuții, mai degrabă decât ceartă, arată că amândoi aveți respect unul pentru celălalt.
Terapeutul Bridget Levy spune că este important să știm că granițele care folosesc cuvintele „mereu” sau „niciodată” nu funcționează . Desigur, trebuie să fiți specifici și direcți, dar utilizarea cuvintelor potrivite este crucială. Nu există loc pentru interzicerea lucrurilor, în schimb ar trebui să optezi pentru o discuție mai constructivă.
. Împărtășești un concept comun despre ceea ce este iubirea adevărată.
Vă susțineți reciproc, petreceți timp de calitate împreună și vă iertați și vă apreciați . Pentru toate cuplurile, interesele și conceptul lor de iubire pot fi diferite: unii ar putea prefera să călătorească, în timp ce alte cupluri preferă să stea acasă.
De asemenea, a fost studiat faptul că conceptul de iubire se poate schimba într-un cuplu. În primul an, nivelurile de serotonină revin la normal, iar aspectele „obsesive” devin mai moderate. Deci iubirea devine mai calmă și mai matură.
. Iubirea înseamnă obiective și dorințe comune.
Armonia este un lucru foarte greu de construit și atingerea unor obiective comune poate ajuta. Potrivit psihologilor, există anumite puncte de care nu trebuie să uitați . În primul rând, asigurați-vă că sunteți specific și realist în ceea ce doriți.
În al doilea rând, nu uitați să vă celebrați succesul împreună.
Împărtiti responsabilitățile
O discuție bună poate rezolva unele probleme. Dar totuși, motivele pentru care oamenii se tem să discute despre responsabilități pot varia de la rușine, frică, depresie. Așadar, este întotdeauna mai bine să vă alăturați și să începeți să discutați despre obligațiile și drepturile dumneavoastra.
Atunci când ambele persoane împărtășesc responsabilități, nu există dezechilibru și nimeni nu simte o povară mai grea. Chiar dacă acordurile nu apar la început, este important să le lucrăm. Nu există reguli comune și fiecare cuplu are propriul mod de a face lucrurile.
Partenerul dvs. nu încearcă să schimbe cine sunteți și vă acceptă imperfecțiunile.
Dacă ești o persoană creativă și dintr-o dată partenerul tău te obligă să schimbi locul de muncă pe care îl iubești din cauza banilor, poate fi dureros. În loc să încercăm să ne schimbăm partenerii, motivarea lor să crească este o strategie mai pozitivă. Susținerea și acceptarea partenerului ca persoană poate aduce relația la un nivel cu totul nou.
Dacă vedeți persoana iubită confuză, pierdută sau supărată, amintiți-vă că au dreptul la sentimentele lor. Nu suntem roboți și cu toții avem o experiență umană.
Dacă vrei dragoste adevărată, nu există loc pentru jocuri.
Jucând jocuri psihologice putem ajunge sa ne indepartam din ce in ce mai tare. Aceste lucruri ne fac sa ne gandim daca vrem sa traim toata viata intr-un asemenea stres.
Trimiterea de mesaje mixte
A face pe cineva să se simtă vinovat să obțină ceva de la ei
Testarea
Proiectarea și compararea
Triunghiuri amoroase
Manipularea nu este soluția. Puteți face o persoană geloasă, de exemplu, dar memoria ei nu va fi niciodată ștearsă.
Există întotdeauna timp pentru lucrul în echipă când ești îndrăgostit.
El vizionează un film în dormitor și tu pictezi în sufragerie. Da, desigur, ar trebui să existe loc pentru o pauză unul de celălalt și hobby-uri separate, dar ar trebui să existe și o muncă în echipă . 64% dintre americani consideră că împărtășirea intereselor este foarte importantă pentru relațiile de succes.
Împărtășirea este grijulie. Iar grija este un semn al iubirii adevărate. De exemplu, mergeți cu mașina în alt oraș. Încercați să vă susțineți reciproc în timpul acestei călătorii. Unul poate conduce, iar celălalt poate cauta cele mai bune rute.
Poți fi vulnerabil cu o persoană care te iubește.
Cu accentul pus pe a fi femei puternice și bărbați puternici, lumea ne împinge să ignorăm faptul că este OK să fim sensibili. În fiecare zi, avem sarcina de a lua decizii la locul de muncă și cu prietenii, dar cu persoana care ne iubește cu adevărat, putem să fim vulnerabili .
Devii o persoană mai bună atunci când ești îndrăgostit
Devii o persoană mai bună nu pentru că cineva te forțează, ci pentru că se întâmplă firesc. Poate fi un stil de viață mai sănătos, o schimbare a obiceiurilor sau o îmbunătățire a casei tale. Un trai mai bun poate fi un semn al iubirii reale.
Începi să încerci lucruri noi.
Incepi sa faci lucruri noi alaturi de persoana de langa tine. Acestea va unesc si va ajuta sa aveti o relatie sanatoasa si de viitor. Toate lucrurile noi pe care le incercati va aduc mai aproape unul de celalalt.
