Multi oameni cred ca doar atunci cand ai anumite lucruri si un anumit statut social poti sa te declari pe deplin fericit. Insa se pare ca nu este deloc asa, iar acest lucru este spus chiar de persoanele care au reusit pe partea profesionala insa si-au neglijat familia si pasiunile. Pentru a putea sa fii fericit trebuie sa gasesti un echilibru intre toate lucrurile din viata ta si sa stii la ce lucruri trebuie sa renunti si pe care sa le accepti.
Acceptați-vă unicitatea.
Ceea ce este potrivit pentru o persoana poate nu este si pentru tine. Dormi cât vrei. Mănâncă și bea orice crezi că este cel mai potrivit pentru tine. Nu încercați să fiți altcineva. Acceptați-vă defectele și transformați-le în punctele voastre forte care vă vor face diferiți de ceilalți. Faceți ceea ce credeți că este corect și cel mai bine doar pentru dvs.
Respectă-ți limitele.
Nu este vorba doar de a spune „nu” atunci cand cineva iti cere o favoare. Trebuie sa procedezi la fel si cand nu vrei sa iei parte la o discutie care nu te priveste. Acționează în același mod în care ai vrea ca alții să te trateze.
Stabiliți prioritățile
Faceți o listă de valori care sunt importante pentru dvs. Folosește-ți timpul în așa fel încât să poți face ceea ce crezi că este cel mai important. Dacă este sănătatea, atunci înscrie-te la o sală de sport sau mergi la un medic. Dacă este familia, atunci petreceți timp cu cei dragi.
Nu te mai simți vinovat.
Scapă de cuvântul „trebuie” din viața ta. Faceți numai lucrurile pe care doriți să le faceți, nu și cele pe care ceilalți le impun asupra voastră. Dacă vă simțiți vinovat pentru ceva, lăsați-l și iertați-vă. Până la urmă, ai învățat lecția .E timpul să mergem mai departe.
Respectă-ți munca.
Dacă ești într-un loc de muncă la care nu te mai regasesti este momentul să te gândești să faci o schimbare. Oamenii se simt mult mai fericiți când fac ceea ce le place și le aduce bani. O slujbă pe care o urăști, mai devreme sau mai târziu, se va răzbuna și îți va oferi mai mult decât o durere de cap.
Găsiți-vă propria activitate
Fiecare persoană are nevoie de o sursă de energie pentru a-și reîncărca bateriile. Pentru unii, poate fi natura. Pentru alții, este întâlnire cu prietenii. Găsiți propriul mod de a vă reîncărca bateriile și folosiți-l din când în când.
Trebuie sa iti asumi riscuri si sa crezi in tine
În loc să vă faceți griji tot timpul, acceptați că viața poate aduce experiențe diferite și nu numai bune. Sarcina ta este să înveți o lecție din fiecare situație și să o accepți. dată ce vă deschideți noilor activitati, veți primi multe surprize neașteptate.
Respectă dreptul celorlalți la o viață personală.
Tratează-i pe alții așa cum ai dori să te trateze si ei pe tine. Respectă alegerea liberă a altora și nu-i judeca pentru asta. Vei vedea cum oamenii își vor schimba atitudinea față de tine în cel mai scurt timp.
Acceptați-vă trecutul.
Când simți rușinat sau îți ascunzi trecutul, îți distrugi viitorul. Prin faptul că nu vorbești despre tine sau te ascunzi, nu te accepți. Acceptați că trecutul este trecut și nu poate fi schimbat. Privește cu nerăbdare spre viitor.
Îndepărtați persoanele toxice din viața voastră
Dacă doriți să vă simțiți fericiți și mulțumiți, consultați cercul de persoane din jurul vostru. Dacă există oameni care vă scurg energia, atunci nu se va termina niciodată bine. Încercați să scăpați de toți cei pe care îi găsiți obositori.
